邵陽日報·邵陽新聞在線訊（通訊員 鄢躍斌 劉海 錢宇杭）“我是山哥，現在來到了位于湖南省新寧縣境內的世界自然遺產地崀山，這也是我第一次來到丹霞地貌的景區，辣椒峰、駱駝峰等大自然的鬼斧神工，深深震撼到了我，同時也激發了我勇往直前、永攀高峰的斗志與毅力。”11月27日至28日，來自山東濰坊的倒立登山健身達人孫國山勇闖崀山之巔，以倒立行走的姿勢解鎖崀山攀爬的新體驗、新挑戰，成功登頂崀山駱駝峰、八角寨等幾大景區，實現了他第30座名山倒立攀登計劃。

倒立登山期間，準備充足的孫國山精神振奮、意志昂揚，經過幾分鐘的熱身調整，孫國山首先對駱駝峰的多個低折角、高坡度回旋階梯發起了挑戰。只見他雙手立地倒立，掌心垂直向下，雙腳上揚下壓，堅實有力的扎穩中心后，便身手矯捷地順著臺階一階一階的向上攀爬，短短一小會功夫就向上攀爬了幾十個臺階，精彩的表現和奮力突破的精神贏得現場觀眾的陣陣掌聲。

“他用倒立的方式爬上崀山，非常不容易，為孫國山老師點贊！”游客王玲由衷地感慨。

倒立登山不僅考驗體力和耐力，也非常考驗身體機能和心理素質，更是對勇氣和毅力的巨大考驗。孫國山總結他倒立登山的感受時介紹，科學熟練地利用肌肉力量和地形特征來保持身體平衡，注意力集中并配合呼吸調節身心狀態、融入環境，一鼓作氣堅持下來，這些都是挑戰成功的關鍵。

據悉，今年5月，孫國山啟動了“倒立登上全國50座名山”的計劃。此次崀山登頂圓滿完成，他將帶著從崀山獲得的關注和能量，用勇敢智慧、不斷超越的精神力量，完成他后續20座山的攀登挑戰計劃。